ڪلينڪل آزمائشي ۽ غلطي جي بيشمار سالن کان، ٻوٽن، ٻج، ۽ معدنيات جو استعمال جڙي ٻوٽين جي مطالعي ۾ ترقي ڪئي وئي ۽ روايتي چيني دوائن ۾ انهن جي استعمال سان درجه بندي ڪئي وئي.انهن قسمن مان هڪ جڙي ٻوٽي آهي جيڪا پرسکون ۽ توازن رکي ٿي جذبات، يا شين - روح ۽ دماغ.شين جي عدم توازن جون علامتون بيچيني، پريشاني ۽ بي خوابي آهن، اهي سڀئي 2020 جي واقعن لاءِ هڪ ڀرپور ميچ آهن.
هڪ اهڙي آرامده جڙي آهيسوان زاو رين, or sour jujube seed that is prescribed for insomnia, palpitations, anxiety, irritability, and abnormal sweating.اڀياس ڏيکاريا آهن ته شامل ڪرڻ نرم، غذائيسوان زاو رينسٺي ننڊ جي صفائي سان گڏ سمهڻ وقت جي معمول ۾ مثبت نتيجا حاصل ڪري سگھن ٿا.ساڙ جوجوب جي ٻج ۾ جوجوبوسائيڊس شامل آهن جن ۾ هڪ sidative اثر آهي، ۽ هڪ saponins ۾ شامل آهن.اٽي جو ٻج, Jujuboside-A دماغ جي hippocampus علائقي ۾ خاموش سرگرمي ۾ مدد ڪري ٿي.
سوان زاو رينپگھر کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي، ٻئي رات جو پسڻ ۽ خود بخود پسڻ.مٺي ۽ فائبر سان مالا مال، ڳاڙھو جوجو ٻج پڻ غذائيت سان ڀريل آھن.اهي وٽامن اي، سي، بي وٽامن، لوهه، فاسفورس ۽ ڪلسيم، ۽ صحت بخش فيٽي اسيدز سان گڏ آهن.حقيقت ۾، سوان زاؤ رين اسان جي چيني روايتي جڙي ٻوٽي ۾ مکيه جڙي آهي جيڪا هتي ملي سگهي ٿي.
پوسٽ ٽائيم: نومبر-03-2020