خبرون

مينوپاز هڪ مڪمل طور تي قدرتي عمل ٿي سگهي ٿو، پر ڇا علامتن کي مؤثر طريقي سان قدرتي جڙي ٻوٽين جي علاج سان علاج ڪري سگهجي ٿو؟جڏهن ته ڪجهه ثبوت موجود آهن ته مارڪيٽ تي مکيه جڙي ٻوٽين جون شيون ڪم ڪري سگهن ٿيون، اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته اهي غير منظم آهن.اهو اهو ڄاڻڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو ته توهان ڇا وٺي رهيا آهيو.تنهن هوندي، اتي شيون آهن جيڪي ڏسڻ لاءِ جيڪي توهان جي سڃاڻپ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون ته ڇا هڪ پيداوار محفوظ آهي.

مينوپاز لاء بهترين علاج

مينوپاز ڪنهن به عورت لاءِ هڪ وڏو عبوري مرحلو هوندو آهي ڇاڪاڻ ته هوءَ آهستي آهستي گهٽ جنسي هارمون ايسٽروجن پيدا ڪري ٿي، هن جي آنڊن جا ذخيرا ۽ بيضه گهٽجي وڃن ٿا ۽ هن جي ٻار کي جنم ڏيڻ جي صلاحيت گهٽجي وڃي ٿي.

Menopause توهان جي آخري دور جي وقت جي طور تي بيان ڪيو ويو آهي، جيڪو عام طور تي 45 کان 55 سالن جي اوسط عمر جي حد جي وچ ۾ آهي.بهرحال، perimenopausal ۽ premenopausal علامتون - علامتون روايتي طور تي مينوپاز سان لاڳاپيل آهن پر توهان جي آخري دور کان اڳ يا بعد ۾ ڏٺيون ويون آهن - ڪيترن ئي مهينن کان ڪيترن سالن تائين رهي سگهن ٿيون.ان جو مطلب اهو آهي ته توهان جي شروعاتي 40s يا توهان جي دير سان 30s ۾ شروع ٿيڻ لاء علامات لاء اهو غير معمولي ناهي.

ڇا ٿيندو menopause دوران؟

اهي ناپسنديده ۽ تڪليف علامات شامل ٿي سگهن ٿيون:

• رات جو پسڻ.
• گرم ڦڦڙن.
• وينجن جي خشڪي.
• ٿڪل.
• سمهڻ جا مسئلا.
• مزاج جا مسئلا.
• وزن ۾ اضافو.
• وار يا چمڙي جي تبديلي.

هارمون متبادل علاج (HRT)

هر عورت مختلف علامتن جو تجربو ڪندو؛ڪجھ شايد پنھنجي علامن کي مناسب طريقي سان آسان بڻائي سگھندا آھن طرز زندگي جي ترتيبن جي ذريعي، جڏھن ته ٻيا شايد هارمون متبادل علاج (HRT) ڏانھن رخ ڪري سگھن ٿا.

HRT هڪ طبي علاج آهي جنهن کي ڏيکاريو ويو آهي ته علامتن کي مؤثر طريقي سان علاج ڪيو وڃي.جڏهن ته، 2002 ۾ ٻن وڏن اڀياسن ۾ هڪ لنڪ جي نشاندهي ڪرڻ کان پوءِ ڇني جي ڪينسر ۽ دل جي حملن جي خطري ۾ واڌ جا خدشا وڌي ويا. انهن مطالعي جي پويان ڊيٽا کان پوءِ سوال ڪيا ويا آهن ۽ ڪيترن ئي خطرن کي رد ڪيو ويو آهي، پر فائدن/خطرن جو تصور گهڻو ڪري مسخ ٿيل آهي. .

ضمني ۽ متبادل علاج

تقريباً 40-50 سيڪڙو عورتون مغربي ملڪن ۾ مڪمل ۽ متبادل علاج استعمال ڪرڻ جو انتخاب ڪن ٿيون، جن ۾ دماغ ۽ جسم جا طريقا شامل آهن جهڙوڪ hypnosis.هربل (ٻوٽي تي ٻڌل) علاج هڪ ٻيو مشهور قدرتي علاج جو اختيار آهي.مارڪيٽ تي ڪيترائي آھن، پر ڇا انھن جي اثرائتي سائنس جي پٺڀرائي آھي؟

اثرائتو

ريسرچ اڃا تائين جاري آهي ته اهو طئي ڪرڻ لاءِ ته ڪيئن اثرائتو جڙي ٻوٽين جو علاج رجونورتا لاءِ علامتن کي گهٽائڻ ۾ آهي.62 مطالعي جو جائزو گرم ڦڦڙن ۽ ويجنل سڪل جي واقعن ۾ معمولي گهٽتائي مليا، جيتوڻيڪ وڌيڪ ثبوت جي ضرورت پڻ نشاندهي ڪئي وئي.موجوده ثبوتن جي معيار هڪ وڏي حد آهي - جيئن ته انهن مطالعي مان 74 سيڪڙو تائين تعصب جو هڪ وڏو خطرو هو جيڪو انهن جي نتيجن تي اثر انداز ڪري سگهي ٿو.